MENYALA pola hidup yang terasa tidak teratur sering terasa muncul secara tiba tiba. di sisi lain pola hidup yang terasa tidak teratur sering muncul tanpa pola jelas. perubahan kecil memicu kondisi tersebut. beberapa orang mencoba memahami kondisi tersebut. pola ini terbentuk tanpa disadari. yang penting adalah menyadari hal ini.